说道：”大力你来的正好，一周后小区

要举办双人跳绳比赛，你会参加的对吧?”

林辰本以为她会拒绝，没想到大力想都没想，就直接点头答应

了下来。

“跳绳?好啊!“

“可你不足还要复习么?“林辰问道。

“复习和训练又不冲突。”

大力看着林辰说道：“我每天早晨都要锻炼，无非是把去健身

房的时间用在跳绳训练上。

“而且跳绳也是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调

性、姿态、减肥等等，都有相当大的帮助!~

“每半小时，可以消耗四百卡的热量，减肥效果比起慢跑都只

高不低呢。

大力又开启了日常科普模式。

“总算是有人明白我的用心良苦了。“

一菲对大力夸奖一番，然后看向林辰他们三个，说道：“你们

都是常年不运动的人，再这样下去，身体迟早出问题!

“当然，既然是比变，就必须得拿个第一回来，我看好你们!”

“胡老师你也参加么?“赵海棠忽然问道。

“当然。”一菲点点头：“我和曾小贤组成一队。”

“曾小贤，要是你敢拖我后腿，你就死定了!”

曾老师一听，额头都冒出一丝冷汗：“我尽量，我尽量

说话的语气中，根本就没有半点底气。

“-什么味道?好香!”

咖喱酱鼻子灵得很，缓缓走了进来。

“我刚炖的汤，你要喝点吗?“林辰道。

这么一大锅，大力一个人也吃不了。

如喱酱先是点头，紧接着又摇头：“不行，我肚子上的赘肉都

好几圈了，再胖下去，帅哥们该不理我了。

“面对摆在眼前的食物还能无动于衷，这还是以前那个吃货吗

?“张伟同样走入客厅。

咖喱间言说道：”我最近在节食，你们难道没发现?~

“完全看不出来。”林辰摇头。

昨天的这个时候，他还看见咖喱酱吃了两块超大的提拉米苏。

大力上前说道：“节食减肥虽然见效快，却是以牺牲健康为代

价，而且容易反弹，患心脏疾病的概率大幅度提高，不建议这

么做。

“不如你也来参加跳缉比赛吧，运动减肥是目前最为科学的方(

得得的)法!”

“那也就是说，我不用节食了?还能吃东西?“咖喱酱间言道。

“合理安排饮食，不用刻意去节食。”大力说道。

“那就好，鸡汤我来了!”

如喱酱当即拿若碗盛了一碗汤，美滋滋的喝了起来，顺便扯下

来一只鸡腿。

过了一会儿，或许是觉得用碗唱不过瘾，直接想要端起砂锅喝。

“这可是我炖了三个多小时的成果内!“

林辰连忙制止了她。

不管怎样，也得先满足大力才行。

最后，大部分还是被咖喱酱消灭干净了，之前说的减肥，也通

通跑到了九霄云外。

子乔和美嘉直到晚上才回来。

打开门的时候，子乔怀里抱若小小布，美嘉手里捧着一束玫瑰

满脸幸福。

他们这是，带看孩子出去约会了?，

的打贯
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