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正文 第187章(第2页/共2页)

游泳姿势完全是两脚交替蹬水池底手上做个划水姿势那种,他一边游还经常跑到池边拿东西吃,顺便大声问那个学霸要不要吃。

萧清涵钻出头,吐出一口水说:“不吃!”又立刻钻了回去。

纪棠溪:“……”

他一边吃一边靠着池壁饶有兴趣地看着萧清涵游泳,他也不清楚这种头一下一下往水里扎的姿势叫什么,好像他的腿是在向后踢那个水的,不过这人游的速度很快,从池的一端到另一端也要不了多久。

“喂,小陌!”看了一会纪棠溪放下吃光了的零食袋子,朝那学霸大喊一声,“你过来!”

萧清涵回头看他一眼,调转方向游到他身边,一手抹了把脸上的水:“什么事?”

纪棠溪看着他水洗过后显得更加清亮的眸子,说:“你还是先休息一会吧,吃点东西,然后来教我吧。”

“好。”萧清涵说着转向池边的托盘。

程大少爷不愧是大少爷,这里面的零食真叫一个琳琅满目,可惜萧清涵平时并不喜欢吃这些,只能转向水果盘,这里面的东西都切成了小块,旁边有两只叉子,他就随意取了一块菠萝送入口中。

纪棠溪在一旁看着他,怎么都觉得他那白得像瓷砖一样的皮肤比他的脸更吸引人,忍不住说:“我说你也太白了吧?少见的白啊。”

萧清涵看看他,笑了:“白吧,是不是特别羡慕啊,你要想摸的话也可以,我让你摸。”

“……谁,”纪棠溪差点一口气上不来,重重咳了几声,“谁想摸你啊!大白天的你别在这耍流氓啊!”

“哦,”萧清涵恍然大彻地点点头,“大白天摸就叫耍流氓啊,那晚上摸就不叫了是吧?行,晚上你可以找个地方,我让你摸。”

“……我靠。”纪棠溪真想离这个臭不要脸的十万八千米远,太无耻了啊!

萧清涵又吃了几口西瓜便放下叉子,转身对他说:“好了,现在开始吧,你是想随便学一种姿势就行还是有特别想学的?”

纪棠溪摆摆手:“随便一种就行。”

“好,那我就教你游得最快的那个,自由泳,学名叫爬泳,不过学什么泳之前你都要先学会一件事。”

纪棠溪:“啥?”

萧清涵:“憋气。你现在先把头放到水里去,憋三十秒钟再上来,对了,等一下我去给你拿点东西。”

他上了岸到更衣室拿了两样设备回来,给纪棠溪看看:“这是我特意给你带的,护眼镜和耳塞,你戴上它们别让水进你眼睛和耳朵里去。”说着他帮纪棠溪把两样东西戴好,“行了,憋气去吧,啊,别忘了先深吸一口气。”

于是纪棠溪大口一吸,而后将头埋进了水中。

……别说,这滋味还真不怎么地,应该说是太不怎么地了。

他紧紧闭着口,心里默默数着数,水的力道简直像在和他的头抗衡,要把他推出去,而越来越强的窒息感也让他无数次想离开这里。

……终于,他实在受不住冒出了头,脚下又滑了一下,身后伸出来一双手连忙扶住了他。

“没事吧?”萧清涵关切的声音在后面说。

纪棠溪拿下自己的眼镜和耳塞,咳了两声:“没事,累死我了……”

他大口喘着气,觉得在水里憋气真是这辈子做过的最难受的事,没有之一!

萧清涵笑笑,说:“现在还不到十五秒啊,没有及格嘛,这是肺活量的问题,证明你平时运动得太少。行了,现在我教你自由泳姿势吧,憋气你可以回去自己练。”

纪棠溪:“……”他现在都没劲去抗议那个人说的话了……

“爬泳之所以叫自由泳就是因为它是人们在自由泳比赛项目中最喜欢用的一种泳姿,因为它最快,在游的时候你的头部、身体的姿势,你的呼吸,还有双臂和腿的动作都是非常重要的,现在我就先教你腿的动作。”

“腿的动作叫做打水,是在游的时候腿部上下拍动水面产生推力和维持身体平衡的,打水的时候要从髋关节开始运动,到大腿,到小腿再到脚,好像在鞭打水一样。”

“好了,现在我给你做一次,你注意看我的腿。”

萧清涵说完便开始了动作,纪棠溪在一旁看着,果然他此时的身体基本上和水面相平,并且腿在一上一下地拍动。可是纪棠溪看着看着就有点分心了,那个人的那身皮肤在水中的样子真应了“浪里白条”这个称号,实在太抢眼了。

“看清楚了么?那个动作。”萧清涵游了没多远就回到他身边。

“嗯!”纪棠溪重重一点头。

“那现在你来做,”萧清涵到池边把岸上两个餐盘推到一边,示意纪棠溪过来,“趴到这来,两只手抓住这条边。”他指了指泳池最外侧的边缘。

纪棠溪照做,他现在简直是蹲在池底抓着那个位置。

“把你的腿抬起来飘在水面上。”萧清涵又说。

“……这……要怎么抬啊??”纪棠溪费力地调整一下姿势,让自己的腿舒展开,然后向上一使力——

“抬不起来!”纪棠溪现在一条腿放在池底,另一条腿在水中,这是他仅能做到的一个姿势了,要是双腿一起抬弄不好会直接跪下。

萧清涵好笑地看着这人此时的样子,别说,还挺好看的。他走过去双手扶着纪棠溪的腰托了起来,突如其来的动作吓得对方一个哆嗦,“现在把你另一只腿抬起来。”

纪棠溪定定神,连忙照做,别说,刚刚那一蹬腿就是腰部没有支撑才掉下去了,现在被他一托自己的两只腿终于可以稳稳地搭在水面上。

“感觉怎么样?”萧清涵一只手在那人的腰上捏了一把,掌下的肌肤柔韧又滑腻,“哎呦,不愧是大少爷,皮肤非常好嘛。”说完换一只手捞着他的腰又在屁股上拍了下,“这里也很有弹性啊。”

“……我去!”纪棠溪双脚扑腾几下,气得咬牙切齿,“我不耍流氓你你也别耍流氓我啊!”

萧清涵哈哈一笑,又换回了双手:“行了,打水吧。”

……打水,怎么打来着,哦对了,纪棠溪试着按刚才看的萧清涵的姿势动了几下——

“是让你从髋关节开始使劲,把脚尖绷直!”这大少爷够能省事的,就两只小腿在那扑腾扑腾,他以为自由泳有他做得那么难看么?!

“髋关节在哪啊!!”纪棠溪抓狂了,这个动作也不怎么好受好吧。

“就是你大腿上面的关节!小学语文自学的吧,打水是从大腿开始动,不是小腿!”

“你!”

纪棠溪闭上了嘴,试着动那什么髋关节,将大腿先抬起来……我去,这比抬小腿难多了好么!

“两腿稍微分开,膝盖弯一点,向下打的时候使点力,向上打的时候放松。”

“我去……”

纪棠溪费了全身的力气将左腿砸下去继而抬起,然后又换到右腿,这样交替地动作下去,他也不知道自己现在的动作是什么样,以及正不正确,那个一直扶着他的人也没再开口说话,可是没过一会就觉得大腿的肌肉开始又酸又麻,不禁喊道:“累死了,我要休息一会!”

“休息吧。”萧清涵直接放开了手,于是没有了支撑的程大少爷下半身径直掉了下去,还好他一直抓着池壁并抬高头。

“这家伙……”他恨恨地放开手,在水里翻了个身,靠着池壁坐了下来,感觉累得要死,怎么没有人告诉他学个游泳这么难啊……

程大少爷活到现在算是认真学的只有那么几件事,包括包饺子,看书,羽毛球,以及现在的游泳,这其中有八成都是师从于身边的人,然而前面那几项无论哪一个都不曾让他觉得这么辛苦,腰疼腿麻的……

“小唯,”一旁还站着的萧清涵说,“到岸上来吧,我帮你按按摩。”

“……嘿呀,”还没在心里抱怨够的纪棠溪抬起头看看他,“你还会按摩呢啊。”

“不算传统意义上的按摩,”萧清涵谄媚地笑着,“就是帮你捏捏,这不大少爷太辛苦了嘛。”

“行。”程大少爷满意地想起身,结果腿一酸又直接摔了回去,这回他没有防备,实诚诚被呛了一大口水,连连咳嗽起来,慌乱地伸出手,“我去,扶我一把啊!”

萧清涵那个仆人似的表情终于装不下去了,大笑着将程大少爷拉了起来,半抱着送到岸上,后者顺势滚了半圈趴在地上不动弹了。

地上并不凉,萧清涵也不怕他会冻着,便去取了两条长浴巾来一条自己披上,另一条帮程大少爷擦着背上的水,再让他滚半圈擦前面的。

那个小子现在正闭着眼,一副累惨了的样子。

萧清涵忍着笑,帮他擦净了身体又开始擦脸擦头发,最后在他身边坐下,拉过他的一条腿放到自己腿上,开始一下一下揉捏。

萧清涵的手劲不错,纪棠溪的腿正酸得不行,被他这几下按得疼痛中又回荡着舒适,相当有趣的感觉,忍不住就低吟了一声,他感觉那个人的手捏了一会又开始敲,依然是很适合的力道,整条左腿被他弄得已经不像是自己的腿了。
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