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陆婉兮就这样沦为了一个老客,帮高翔和余小婉二人计时.

两人坚持到20分钟左右:时,余小婉的体力已经即将耗尽,剩下的10分钟就要靠余小婉的意志力了.

此时的余小婉脸色凝重,所有的心神都凝聚在自己的身上,早就没有闲心思说话了.

陆婉兮见状不得不佩服余小婉身上的那种…坚持劲.

身体彻底脱力,完全依靠意志力来坚持,一般情况下很少有人能做到.

高翔看起来一如既往的从容,高翔的体力完全就是个迷,至少相处了这么长的时间,陆婉兮还没见过高翔脱力呢.

陆婉兮也有些好奇的问道:“高翔,如果让你蹲马步的话,你能坚持多长时间就到极限了啊”

高翔闻言摇了摇头道:“我也不清楚,没有仔细算过.”

陆婉兮颇有兴致的道:“那要不今天试试好了,让我们看看你的极限在哪里.”

高翔闻言微笑着摇了摇头道:“算了吧,太浪费时间了,这么站下去的话,估计一上午的时间就全部浪费在里面了.”

“这东西完全就是一种底蕴,没必要非这么较真.”

“等小婉的地盘足够稳了,把基础打好之后,正是开始习武之后,不出三个月,她也能做到蹲马步三个小时3不倒.”

陆婉兮闻言不由得咂舌,这种事情高翔可不会撒谎.

对于..高翔来说,这东西确实也没什么值得炫耀的地方.

半个小时一到,陆婉兮连忙开口道:“好了,时间到了.”

自己也连忙来到了余小婉身边,陆婉兮深知这个时候的余小婉的状态,单凭自己的话,肯定是站不起来的.

高翔也缓缓的站直身子,来到余小婉的另一边.

待余小婉被两人带着缓缓的站起来之后,两条腿坚硬如柱,走起路来跟丧尸一样,晃晃悠悠的.

陆婉兮见状脸上也跟着露出了一丝痛苦之色,似乎是可以想象到余小婉此时最真实的状态.

陆婉兮轻轻的扶着余小婉开口道:“有吧,我们先过去坐下:歇会,一会儿再回去.”

高翔还没有解释,余小婉便率先一步开口道“不行的,刚蹲完马步,现在两条腿都是僵直的,如果就这样做下去不让腿部的肌肉回复过来的话,估计这两天我可能都走不了路了.”

陆婉兮闻言一愣,实在没想到还有这种说法,开口询问道“那怎么办”

这次轮到高翔解释了:“先活动一下,等会儿再把他的腿部肌肉通过按摩松懈开就好了.”

“我们先扶着她走两步吧.

现在的余小婉已经适应了刚站起来后走路带来的疼痛.

其实疼痛并没有减弱分毫,是余小婉的忍痛能力提高了不少.

坚持着走了两步,余小婉终于感觉自己的腿又重新回到了自己的身上一般,那种感觉说不出来的舒服.

高翔见差不多了,回到了之前亭子的位置.

就在陆婉兮好奇的目光中,帮余小婉按摩腿部的肌肉.

刚开始,余小婉因为有陆婉兮的存在,还有些不好意思.

不过见高翔和陆
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