br /> 但是听到叶浩这么说，张佳妮只能继续啊，费劲的抬起手，然后挥拳。

这要是蹲马步的话，还不用自己出力来的，多好啊，还是蹲马步好一点啊。

张佳妮心里想到，苦不堪言，这一下连糖焉跟陶欣然两人都笑不出来了。

因为两人觉得，叶浩真的是太严格了一点，这挥拳的动作，居然重复了几百次，试问一下，一个人的力气还有精力哪有这么好啊。

“小耗子，你这是在教学还是折磨啊？”糖焉也看不下去了，当下开口问道。

“当然是教学了，既然要学的话，那就要认真地学，不可能太过随意知道吗，所以必须要严格规范才行。”叶浩说。

“但是女孩子的力气跟女人的力气肯定是不一样的，你可不要一概而论。”糖焉说。

“力气虽然不一样，但是动作一定要规范，标准才行，要不然的话，根本就发挥不出该有的效果。”叶浩说道。

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“没事，糖糖姐，我还能坚持的住。”张佳妮咬牙坚持着。

“要不然休息一下吧，我看佳妮都快受不了了。”陶欣然也看不下去了，当下开口说道。

“是啊，你看看欣然，都快虚脱了，全身都是汗水，再这么下去的话，肯定受不了的。”糖焉说道。

“好吧，先休息一下，洗个澡，早点睡觉，明天五点钟起床。”叶浩说。

“啊，五点钟，这么早啊？”张佳妮本来还为自己能休息感到开心呢，但是听到也哈偶说五点钟起床的时候，整个人都愣住了。

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“五点钟起床，穿好衣服跑步去。”叶浩说。

“好吧。”张佳妮满脸委屈的点头，还是被陶欣然扶着进了浴室，然后洗漱一番，再被叶浩按摩了一顿，这才舒舒服服的躺在床上睡觉来的。

第二天一大早，五点钟，天还没完全亮起来呢，叶浩就开始敲门了。

张佳妮感觉自己都快奔溃了，昨天晚上累的要死，今天又要这么早起来，其实在她的心里早就已经后悔的不得了。

只是现在已经开始跟叶浩学了，这要是真的放弃的话，那先前所有的努力岂不是都白费了啊。

张佳妮现在算是明白了叶浩一开始说过的话了。

要么不学，要么就没有放弃的余地，所以做任何事情都要先考虑好才行。

“走，跑步去，打起精神来。”叶浩训斥了一句，这才开始陪着张佳妮跑步去了。

叶浩住的周围，有一处公园，大早上的，很多老人都在这里跑步，打太极什么的，叶浩跟张佳妮的加入，倒是没有引起多少人的注意。

而且这一大早上的，哪里会有人去关注这些啊，大家都忙活着各自的事情。

从五点到七点钟，足足两个小时，张佳妮的衣服早就被汗水给湿透了，回到家以后，整个人都瘫软在了沙发上。。

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