九阳大陆以前的修炼有很多，但是到了元煞近古时代，主流的修炼就是纳气归煞，简单说就是吸收天地煞气化为煞力，储存在自己丹田气海之中。

这衡量修为的高低就是分为六大境界，三十六小境界。

与如今的修炼不同，如今的修炼是九阳天尊的体系，三级九阶二十七品，八大境。

六大境界分别为风煞境，火煞境，水煞境，星煞境，月煞境和日煞境。

风煞境，火煞境和水煞境合称地煞境，星煞境，月煞境和日煞境合称天煞境。
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