拳》多采用高桩马，故转动及起脚均容易，尤其是换步及变动身形更是灵活无比。至于单腿提起之作用，不但可用以随时踼，更可在某些须要将整个身体前倾的招数中往后伸直以保持身体衡之用，如在鹤入竹林中即是。

林森的鹤形拳已经纯属，差的就是真意。

林森走到早餐店，喝了三大碗豆浆，两笼包子，外加十个鸡蛋，他经过这段时间的修炼，肠胃已经适应了他增大的饭量，消化能力大大增强，这么多食物吞下去，林森并不感觉难受。

解决完早餐，林森就收拾一下出发了。

古代修炼者，都喜欢找个无人僻静的深山老林结庐修行，除了能躲开红尘滋扰，还能够在山中采药进步，最重要的是武术到最后一步，基本都要领悟拳法的真意，这种修士贴近自然，时常能够接触拳法相关的动物，再加上远离人世，心思纯净，更加容易感悟那缥缈无常的拳法真意。

江海市这边山多水多，不过野生动物最多的还是动物园，现代和古代的环境差别很大，山林经过破坏，动物都进行了迁徙或者进入了大家的肚子。

江海市鹤类保护基地位于江海市森林动物园，基地总占地面积10000多平米，现有鹤类7种248只，其中丹顶鹤154只，是国内动物园最大圈养种群，能够繁殖的种鹤共16对。丹顶鹤每年3月份开始繁殖，每整个繁殖期约产卵4枚，繁育基地现采用自然孵化，人工育雏的方式繁殖丹顶鹤。

大概一个多小时，林森就到了江海市鹤类保护基地。

林森看了看手机，发现现在时间是九点多，而这个公园等到十点会进行鹤放飞活动。

林森就站在旁边听别人对鹤的介绍。

在中国，仙鹤是古今都屹立于文化顶点的动物。长寿高洁幸福忠贞吉祥清雅，雨露均沾，号一品鸟。在古时仙鹤的地位就仅次于凤凰了。

凤凰见不到，但仙鹤的优雅姿态是凡人都可见的，故从古至今，频繁出现在各种艺术作品和服饰中。

鹤和云在一起，寓自由。

鹤和水在一起，寓上善若水。

鹤和太阳在一起，寓步步高升。

鹤和松树在一起，松鹤延年，寓长寿。

古谚鹤非染而自白，寓清高正气

道家文化更是视仙鹤为灵秀之物，顶礼膜拜。您要是能位列仙班，它可就是你的坐骑。所以，仙鹤几乎是每个中国人就算没亲眼见过，都可以脱口而出的名字。而仙鹤的中文名就是——丹顶鹤。

林森听着旁边一个导游拿着大喇叭介绍。

丹顶鹤有湿地之神的美称，是吉祥长寿的象征。

羽毛似雪无瑕点，顾影秋池舞白云。

闲整素仪三岛近，回飘清唳九霄闻。

古代诗人这样描述鹤，在他们看来
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