说已经差不多了，甚至会有一点的重了。

叶凡也不清楚他们能否坚持下来，如果他们所有人都按照叶凡的训练方式坚持下来的话，那么五天以后，那将会变得不一样了。

就这样他们行走一会就停下来一会，就这样不知不觉的一上午就过去了，他们就来了两个多来回了，叶凡估计了一下路程，应该差不多了，所以就下令停下来休息，等一会休息完以后就可以往回走了。

叶凡也不知道他们到底走了多远，根据叶凡预测，已经走了很远很远的路程了，差不多今天训练的量已经达到了，令叶凡感到欣慰的就是周礼再不停的鼓励所有的人，其中有一些都打算退出了，但还是被周礼给叫了回来。

好了，开始返回，叶凡暗暗想到，随后叶凡就调转车头，开始往回走去，众人重新起身，对于他们来说，每次启程都是一种痛苦，所以他们宁愿不停下来。

叶凡慢慢的开着车在前面走着，从倒车镜中不断地看着众人，当众人停下来的时候，叶凡就停下来等一会，众人启程叶凡就在次发动汽车，就这样断断续续的，用了一下午的时间，众人又重新回到了凌家。

在这一下午，这三十个人没有一个退出的，都是一直坚持着，没有一个人喊着退出，叶凡非常的佩服他们，他们几个人身上被汗水给湿透了，不过继续的前行，汗水又被太阳给晒干了，一会汗水就在次流了下来，就这样循环往复，干了再留，流了在干。

众人感觉恍恍惚惚的，都不知道是怎么回来的，回来以后，叶凡下了车。

“第一天，感觉怎么样啊各位。”叶凡看着众人说道。

“夜兄弟，你这也太能整人了吧。”周礼看着叶凡说到，就连周礼体能这么好的人，都有一些吃不消了，此时也是累的趴在地上。

“体能训练嘛，不就是这样，我当初在组织里训练的时候，强度比这个大多了，那时候也是咬着牙坚持下来了，所以啊正应了那句老话，吃得苦中苦，方为人上人。”叶凡看着周礼认真的说道。

“你厉害，我们就不能跟你们比了，”周礼看着叶凡竖起了自己的大拇指。

“今天就先这样吧，你们回去以后所有人都用热水洗个澡，然后早一点睡觉，明天接着训练。”叶凡淡淡的跟周礼说完，转身就回去了。
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