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将自己体内的力量完全耗尽，然后再吸收的模拟环境里那充足的能量。

如此循环往复，不仅可以快速的提升自身的实力，增加技能的熟练度，还可以快速的提升等级。

可以说是一举多得。

洛克来到波克基斯的地方，观察她训练的节奏。

通过洞察之眼的辅助，不断的调节着她出错的地方。

让波克基斯修炼的更顺遂。

然后是蒂安希。

她可是钻石王国的小公主，以前有着神灵的姐姐守护，几乎不需要自己费劲去修炼。

说实话，来到洛克这里，她是吃了不少苦头。

虽然嘴上说着不愿意修炼，但是洛克每一次给她的修炼任务都可以圆满完成。

此时也正在尽心尽力的进行冥想，提升自己的能力。

蒂安希的训练方法有洛克设计的，也有她姐姐教给她的两者相合。

蒂安希身上的气势在缓缓的提升。

洛克并没有打扰。

然后来到了呱头蛙的训练场所。

他可以算是队内最努力的精灵，所以他等级提升的速度相当的快。

从之前比熊宝宝低上不少的等级，到现在已经超越了熊宝宝的等级。

他的努力是必不可少的。

同样他消耗的材料也是最多的。

从能量方块到树果到医疗资源，再到药浴等等一系列。

不过这一切都值得，呱头蛙的实力等级提升的迅速。

呱头蛙此时第一阶段的训练已经结束了，正在原地冥想休息。
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