蹲，这样重心也好掌控。其次，要等下蹲的姿势做完平稳后，才可挺直上身，最后才慢慢屈拳将两手伸出。

“成了！”寒风有些高兴，所谓万事开头难，这第一步踏出了，往后的路也该好走了。

………

“好舒服啊！”

“呜呜！”

寒风泡在温泉中，温泉里呼呼地冒着热气，舒适的水温让寒风很是舒服，不由地发出了声呻吟。而身旁的小白也学着寒风的样子，仰头呜呜地叫。

“小白，舒服不？”寒风看着身旁的小白，笑了笑道。

“呜呜！”回到寒风的还是小白那与众不同的呜呜叫声。从四年前开始，寒风每天早上都会出来负重跑步，而小白也会跟着出来。只是小白不需要像寒风那样，每天都挥汗如雨地训练。

在这四年里边，寒风通过他师父风尘子的教导，也渐渐地了解了很多事。和人一样，动物也有等级之分，从低到高可分为：普通动物、一阶妖兽、二阶妖兽……九阶妖兽、超阶妖兽，超阶之上便是神级了。普通的动物就是常见的鸡鸭猪牛等，攻击力都不强，而上阶的妖兽就厉害了，一个一阶的小老鼠，杀死普通的一头牛也不是什么出奇的事。

妖兽，之所以被称为妖兽，就是它懂得妖法，会一些诸如喷火、吐水等技能，而且头颅内会生成妖丹。

而小白的修炼方式便是不断猎杀妖兽，吸取其头颅内的妖丹。上次小白在寒府树林里借杀的那个‘大家伙’便是二阶妖兽长臂袁，而那颗闪着青光的东西便是长臂袁的妖丹。而经过这四年的时间，小白也猎杀了不少的妖兽，自身实力更是提高了不少。

对于小白的这种修炼方式，寒风也是很为眼馋，曾经他也试图过去吸收妖兽的妖丹，不过却发现非但吸收不了，而且还给他带来了不少痛苦。他去问过他师父风尘子，得到的回答却是：“风儿，人跟兽是不同，兽可以通过吸收对方的妖丹来提升自己的修为，人却不行，只能通过自己一步步地修炼方能提升。”知道了这些之后，寒风也只能作罢，便更加用心地修炼《练体术》了。

在这四年里，寒风每天早上都会出来负重跑步，从开始的无重跑步，经过四年的训练，现在也已经能够每只腿负重一百公斤了，而且以前即使不负重，也只能跑上几公里而已，现在负重跑上一百公里，也是脸不红心不跳，游刃有余了，至于那个站桩，寒风随随便便就能站上一两天了。

每次寒风练完之后便会在这温泉中泡澡休息，借助这舒适的温度，寒风的全身都会得到放松，一澡过后，身体的疲劳也会减少很多，所以来这里泡澡也是寒风每天必做之事。今年的已经寒风十四岁了，因为经常锻炼的缘故，现在也长到一米七的身高了，虽然身体还是有些消瘦，但却笔挺结实，加上一副干净的脸蛋，也不失为一个俊悄少年。

至于《练体术》寒风也是将之练至最高的‘先天之境’了。寒风能感觉的到，现在体内的各方面都达到了一个饱和，即使再坚持修炼下去，也不会有多少提高了。

“难道这就是我的极限了么？”感受到自己现在的这种状况，寒风有些唏嘘不已，心里更多的却是疑问，他总有种感觉，这《练体术》只不过是一个基础功法而已，还会有更高级的功法。因为他曾经见过他师父风尘子能够在天上飞，虽说以自己现在的能力，一蹦也能跃出个十来米高，但却没有他师父的那种飘逸，那种如同在地面行走般的轻松自如。

并且，他曾经跟小白切磋过，小白只是一个飞扑，便能将他按倒在地。要知道，他可是先天之境的武者，却抵不过一个如同小狗一般大小的小白的一个飞扑。这简直是太不可思议了。

“师父他一定还有什么东西没有教导我。”寒风心里这样想道，“过几天便寻个理会去问问师父。”

“呜呜！”

“咦？”从温泉远处传来的一些声响引起了寒风的注意，旁边的小白也同样注意到了。声音由远慢慢靠近，地面也是有些震动了起来。

“难道是妖兽？”寒风有些疑惑，要知道经过小白这四年的猎杀，很多的妖兽都不敢在这附近出没了。　　　　。：
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