p; 严振东没有秘籍，全凭口述，黄少宏叫来十三姨帮忙记录，他自己并没有去听对方说的内容，而是开始观察起对方的表情来。

黄少宏发现严振东诉说的时候，无论是功法还是其中练功所需的药方，都是张口就来，并没有犹豫或者思考，显然其说出的内容是牢记在脑海中的东西，应该不会像射雕中黄蓉整疯西毒那样在内容上捣鬼乱改。

等到十三姨抄录完成，黄少宏这才接过记录的内容，从头到尾仔细看了一遍，他发现这篇修炼《铁布衫》的功夫中没有任何显得突兀或是上下衔接不畅的地方，应该是完整的无疑。

但是看了一遍内容，黄少宏不由得多少有些失望，因为其中并没有他梦寐以求的内功，功法之中三分之一的内容是排打，三分之一的内容是教人怎么锻炼呼吸催动血气，还有三分之一，是一份药浴洗身的药方。

虽然并没有内功的惊喜，但有了这个呼吸方法和洗身药方，在这个时代的武术界也算是一份难能可贵的炼体功法了。

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