从表面上看这句话是说，练武的时候练功很重要，但在深层次的意思林森就不知道了。

不过这也无所谓，毕竟有万能的千度。

练武不练气，最终是儿戏；

练武不练意，全是瞎放屁；

练武不练力，老了干生气；

练武不练功，老了一场空；

练武不溜腿，终生冒失鬼；

练武不活腰，终究艺不高；

练武不得法，不如去玩耍。

林森经过一段时间的搜索，终于找到了原文，也明白了在传统武术中分练法与养法。

练法泛指技击技巧的熟练程度；简单一点说就是我们常见的：插眼，踢档，封喉的角度方法，传统武术具有千百年的沉淀，无论在任何一个流派的传承，练法都是超过百种的存在。

养法泛指强化身体的方法；比较常见的就是站桩，拳谱上的药物。

它两者的关系决定一个武术门派的传承与风格。

看到这里，林森终于明白过来。

林森原来健身的俯卧撑引体向上等都可以归类到现代健身。

而在现代健身中也需要合理的休息以及营养丰富的食物，甚至还有一些相关的药物补剂。

如果对标中国传统武术，在现代健身技术中，俯卧撑蹲起引体向上，这些应该统统可以分类为练法。而合理的休息以及营养食谱，还有相关的补给可以归类到养法里面。

林森在前段时间仅仅只是进行了一些相关的锻炼，而没有合理制定自己的健身训练时间表，还有补充相关的营养膳食和一些补剂，他的体质力量下降也许和这些有关。

领悟相关知识，系统升级，当前版本为11。

姓名：林森

年龄：30（70）

力量：1

敏捷：1

精神：111

体质：099

技能：现代健身lv5（213/500）

经过这次系统升级之后，一股相关的信息传入到林森的脑海。林森发现这次系统升级后，可以通过相关的经验值补足一些技能的相关知识。

林森原来的一些破碎的健身知识也被林森统一命名成：现代健身的技能。而现代健身技术技能的经验值下降，就是因为补全了一些相关的知识。

林森发现现代健身技术是一个庞大的学科。它借助了现在流行的科学技术。

比如：增肌粉，蛋白粉，肌酸，谷氨酰胺，bcaa支链氨基酸，左旋肉碱，氮泵，多种维生素等等这些在健身过程中的必需品，都需要通过现代工业进行合成生产。

还有进行一些相关的检测，比如：内科的血压心率心律心杂音心界肺肝脾肾腹部压痛肠鸣音神经系统检查；外科的身高体重脊柱皮肤淋巴结四肢关节乳腺甲状腺肛门直肠前列腺泌尿生殖器等等各项项目。

如果想要达到极限，不仅需要大量的钱财，还要一支可以信任的人才队伍。

毕竟人体的一些化验接过，就算是错了一个小数点，在人体这个庞大的结构中也可能造成严重的后果。

如果林森是一个富二代，毫无疑问，他会选择将现代健身技术的经验发展下去。

不过很明显他没有这个条件。


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